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¿Alguna vez te has sentido agotado física o mentalmente?

¿Alguna vez te has sentido agotado física o men...

¿Alguna vez te has sentido agotado física o mentalmente? Los adaptógenos pueden ser tus mejores aliados. Algunas de estas plantas y hierbas, como el ginseng y el eleuthero, pueden aumentar...

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Los Alimentos Más Peligrosos Para La Salud

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El consumo de ciertos alimentos evita que tengamos una adecuada alimentación. Con el tiempo, todos tenemos la idea de mantener una dieta saludable. Bien sea porque nos lo recomienda el...

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¿Qué son los adaptógenos?

Los adaptógenos son hongos, plantas o hierbas que contienen compuestos activos que pueden ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés y mejorar su funcionamiento. Estas plantas han sido utilizadas en...

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¿Qué son los suplementos?

Los suplementos son productos que se toman por vía oral y que contienen vitaminas, minerales, hierbas, aminoácidos u otras sustancias que se consideran beneficiosas para la salud. Estos productos se...

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Vitaminas y minerales

Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. A menudo se les llama micronutrientes porque el cuerpo los necesita en pequeñas cantidades en...

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El Reishi

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¡Hola a todos!  Vamos a hablar sobre uno de los adaptógenos más populares: el hongo Reishi.   El Reishi, también conocido como Ganoderma lucidum, es un hongo que se ha...

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